Was ist vitale Hygiene eigentlich?
Die Gesamtheit unserer Lebensstilentscheidungen bildet die sogenannte vitale Hygiene oder Lebenshygiene.
Aus dieser Gesamtheit von Entscheidungen ergeben sich unser globales Gleichgewicht, unser Gesundheitszustand und unser Glück.
Kein Aspekt ist zu vernachlässigen!
- Die Ernährung oder das Gleichgewicht zwischen Genuss und Gesundheit
- Die Bewegung oder das Gleichgewicht zwischen Sport und Erholung
- Die Entfaltung oder das Gleichgewicht zwischen Privatleben und Berufsleben
- Das emotionale Wohlbefinden oder das Gleichgewicht zwischen zu bewältigenden Schwierigkeiten und Momenten der Freude und Unterstützung durch unsere Lieben
Man spricht von einer holistischen Vision, die alle Ebenen des Seins berücksichtigt.
Gesundheit und Glück sind individuell.
Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Lebensentscheidungen und deren Ergebnisse.
Sind Sie zufrieden? Buchen Sie Ihre Vitalitätsbilanz vor Schulbeginn, um Ihren Kurs neu zu definieren!
