Der Bote
In der Familie der Emotionen rufe ich die Freude! Erinnern wir uns daran, dass jede Emotion eine Botschaft enthält, die von unserem Körper gesendet wird, um uns auf ein Bedürfnis hinzuweisen.
Welchem Bedürfnis kann die Freude wohl entsprechen; was geschieht, wenn wir Vergnügen oder sogar Euphorie empfinden? Sehr oft ist unser erster Reflex, ein Bedürfnis mit Leid zu verbinden, während in Wirklichkeit die Emotion der Ausdruck einer Forderung angesichts eines Mangels ist, während wir eine bestimmte Situation erleben. Diesen Mangel zu füllen, macht die Momente der Emotionen vollständig. Wenn wir nicht darauf hören, wird das Bedürfnis dringend und sogar schmerzhaft. Die Gefahr liegt in der Missachtung der empfangenen Botschaft, was nach und nach Unwohlsein erzeugen wird.
Schauen wir uns an, welches Verlangen die Freude hervorruft. Oh, Überraschung – es ist das Teilen – die Freude verlangt danach, geteilt zu werden.
Interpretation
Das ist eine Information, die uns mit den einsamen Menschen versöhnen kann, denen wir beispielsweise auf einem Gipfel begegnen können. Oft beeilen sie sich, sich zu fotografieren. Und vielleicht ist es Ihnen schon passiert, dass Sie sich bei einem angenehmen Ereignis allein wiederfanden und nur einen Wunsch hatten: ein Selfie zu verschicken, jemanden anzurufen, um es sofort zu erzählen.
Welch ein Glück, das zu verstehen – finden Sie nicht? Welch eine Erleichterung zu wissen, dass unser Körper täglich mit uns spricht, dass er uns mitteilt, was er braucht, um im Gleichgewicht zu sein, und dass wir uns, indem wir lernen, auf ihn zu hören, das einzigartige Mittel bieten, uns selbst kennenzulernen und mit uns selbst und damit mit anderen zu kommunizieren!
Emotionen sind nicht negativ, sie machen uns lebendig, lassen uns existieren; sie helfen uns, das zu verarbeiten, was wir durchleben. Wenn Sie sich also das nächste Mal freudig fühlen und Ihrem Glück etwas fehlt, fragen Sie sich, ob es ausreichen würde, diesen Moment zu teilen, um ihn vollständig zu machen. Und wenn das nicht möglich ist, akzeptieren Sie, dass Ihnen das Bedürfnis und nicht die Emotion selbst verwehrt bleibt, und genießen Sie sie so gut Sie können (auch wenn Sie später telefonieren müssen...).
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Sie verdienen es, Ihr volles Potenzial zu verwirklichen. Als Glücks-Coach begleite ich Sie auf Ihrem Weg.
Lernen Sie, sich sanft zu behaupten.
Wie wäre es, wenn wir einen Termin vereinbaren, um über Ihre Bedürfnisse und Ziele zu sprechen.
