Le messager
Dans la famille des émotions, j’appelle la joie ! Rappelons-nous que chaque émotion contient un message, envoyé par notre corps pour nous signaler un besoin.
A quel besoin la joie peut-elle bien correspondre ; que se passe-t-il lorsque nous ressentons du plaisir ou même de l’euphorie ? Bien souvent, notre premier réflexe est de vouloir associer à un besoin une souffrance, alors qu’en réalité l’émotion est l’expression d’une demande face à un manque alors que nous vivons une certaine situation. Combler ce manque rend les instants d’émotions complets. C’est lorsque nous ne l’écoutons pas, que le besoin devient pressant et même douloureux. Le danger se situe dans le non-respect du message reçu, ce qui va générer petit à petit le mal-être.
Voyons à quelle envie la joie fait appel. Oh surprise – c’est le partage – la joie demande à être partagée.
Interprétation
Voilà une information qui peut nous réconcilier avec les personnes seules que l’on peut croiser en haut d’un sommet, par exemple. Souvent, elles s’empressent de se prendre en photo. Et peut-être vous est-il déjà arrivé de vous retrouver face à vous-même lors d’un événement plaisant et de n’avoir qu’une envie : envoyer un selfie, appeler quelqu’un pour le raconter immédiatement.
Quel bonheur de comprendre cela – ne trouvez-vous pas ? Quel soulagement de savoir que notre corps nous parle au quotidien, qu’il nous fait savoir ce qu’il lui faut pour être équilibré et qu’en apprenant à l’écouter, nous nous offrons le moyen unique de nous connaître et de communiquer avec nous-mêmes et donc avec les autres !
Les émotions ne sont pas négatives, elles nous rendent vivants, nous font exister ; elles nous aident à digérer ce que nous traversons. Alors la prochaine fois que vous vous sentez joyeux et qu’il manque quelque chose à votre bonheur ; demandez-vous s’il vous suffirait de partager ce moment, afin de le rendre entier. Et si ce n’est pas possible, acceptez d’être privé du besoin et non pas de l’émotion en elle-même et jouissez-en du mieux que vous pouvez (quitte à passer un coup de fil plus tard…).
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