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Warum sollten Sie ihn konsumieren und wie tut er Ihnen gut? Zum Schuljahresbeginn sind die Trauben reif und man findet sie überall, in allen Geschmacksrichtungen und Formen. Die Tannine der roten Trauben: ANTIOXIDANTIEN Die Kerne: ANTIOXIDANTIEN Weiße Trauben:...
Im Sommer, während der Ferien… viele von uns spüren es Etwas wird leichter… Dann verlangen der Schul-/Arbeitsbeginn und die Rückkehr zur „Realität“, dass wir darauf verzichten. Wieso ist das, was eine Zeit lang möglich ist, danach nicht mehr? Wodurch ist diese...
Sie wissen nie, wofür Sie sich entscheiden sollen? Das Gericht im Restaurant, einen Partner verlassen oder bleiben, das Studium…Jede Entscheidung ist ein Kopfzerbrechen und wird zu einem sehr schmerzhaften Moment – denn egal, wie Sie sich entscheiden, Sie haben auf...
Selbstwertgefühl – Recht oder Pflicht? Kennen Sie die Definition von Selbstwertgefühl? Was würden Sie hinter diesem Begriff verstehen, der seit einiger Zeit sehr im Trend liegt? Schätzen bedeutet bewerten, abwägen und jemandem oder etwas einen Wert beimessen. Dieser...
Wie ich mich beim Fisch essen sinnlich gefühlt habe? Ich genoss genüsslich eine von mir gegrillte Dorade, während ich Reggae hörte und meine Lippen in ein Glas Weißwein tauchte …Während ich jeden Bissen dieses Moments genoss, verspürte ich einen Stolz (als hätte ich...
Man sagt, manche Menschen verweigern sich dem Glück, andere scheinen sich in einer ewigen Suche zu befinden… Was bedeutet es also, glücklich zu sein? Wann kann man sagen: „Das ist es, ich habe das Glück gefunden“? Beginnen wir am Anfang: Was ist Glück? Laut Larousse...
Zu welchem Preis lassen wir die Zeit verstreichen? In der Praxis höre ich oft Ausdrücke wie „ich renne die ganze Zeit“, „ich schaffe es nicht, mir Zeit für mich zu nehmen“. Worte, die zwischen „ich muss“ und „es ist nötig“ platziert sind. Sätze, die mit „ich kann...
Prête à vous accompagner
Vous avez peut-être déjà lu, consulté, essayé, compris beaucoup de choses… sans parvenir à transformer durablement votre quotidien. Avec Effetilt, l'objectif est simple : arrêter de subir votre fonctionnement et apprendre à vous en servir.
Un accompagnement individuel pour les hypersensibles, surefficients, perfectionnistes ou insatisfaits chroniques qui veulent sortir du mode survie, gagner en confiance et se créer une vie plus alignée.
Des accompagnements, conférences et ateliers pour aider les entreprises à mieux comprendre les profils hypersensibles, prévenir la surcharge mentale et retrouver efficacité, engagement et équilibre collectif.
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