Warum sollten Sie ihn konsumieren und wie tut er Ihnen gut?
Zum Schuljahresbeginn sind die Trauben reif und man findet sie überall, in allen Geschmacksrichtungen und Formen.
- Die Tannine der roten Trauben: ANTIOXIDANTIEN
- Die Kerne: ANTIOXIDANTIEN
- Weiße Trauben: HARNTREIBEND
Und vollgepackt mit guten Nährstoffen! Ohne Wortspiel!!!
Als Gesundheitsprävention (Haut, Arterien, Gelenke) und Detox-Lebensmittel ist die Traube ideal für eine Monodiät über ein paar Tage oder um eine Mahlzeit am Tag zu ersetzen.
Das Prinzip der Monodiät
Nur ein einziges Lebensmittel konsumieren, in all seinen Formen (nein, nicht Alkohol!); roh, gekocht, als Saft, Kompott…
Die Monodiät wird idealerweise 3 Tage lang durchgeführt, wobei eine Zeit davor und danach eingehalten wird, in der Sie leicht essen, d. h. mindestens 1 bis 2 Tage ohne Fleisch, wenig Kaffee und keinen Alkohol, ggf. sogar ohne Milchprodukte, ohne stärkehaltige Lebensmittel (raffinierte Mehle). Die Detox startet, was den weiteren Verlauf begünstigt!
Und anschließend während der Kur konsumieren Sie dieses gleiche Lebensmittel nach Belieben.
Weniger strenge Alternativen
Ersetzen Sie eine oder zwei Mahlzeiten pro Tag durch Trauben, eine Woche lang und länger.
Diese Art von Diät ist sehr flexibel. Es ist wichtig, dass Sie Lust darauf haben, sich gut fühlen und sich je nach Gesundheitszustand begleiten lassen.
Es ist entscheidend, über ein ausreichendes Vitalitätsniveau zu verfügen, da die Detox schmerzhaft und gefährlich sein kann.
Klären Sie mit Ihrer/Ihrem Heilpraktiker/in für Naturheilkunde, unter welchen Bedingungen Sie es angehen können.
