Wie man sich als hochsensibler Mensch akzeptiert – Interview mit Fabrice Midal

In diesem Podcast „Dialogues“ steht der Ansatz von Nathalie Haberstroh im Fokus. Hochsensible Menschen erleben ihre Besonderheit oft als schmerzhaft. Sie beurteilen sich als zu sehr so, nicht genug so … Nathalie Haberstroh, der Gast dieser Folge, beschreibt diese inneren Tyrannen, die uns das Leben unmöglich machen, und wie man sich davon befreit.
Der Test von Nathalie Haberstroh „Bin ich hochsensibel?“, den man in ihrem Buch „Das Überlebenshandbuch für Hochsensible, Unentschlossene, Unzufriedene und Perfektionisten“ findet, umfasst elf innere Tyrannen, darunter den Hochstapler, den Selbstsabotierer, den Selbstzweifler, den Unauffälligen, den Überverantwortlichen, den Loyalen. Jeder von ihnen wird in einem Kapitel behandelt, mit konkreten Beispielen und Übungen, um Schritt für Schritt voranzukommen.
Nach dieser Entgiftungsarbeit, „mentaler Detox“, geht es in den Teilen 2 und 3 um die Entwicklung des Selbstwertgefühls, damit jeder hochsensible Mensch es wagt, seinen Platz einzunehmen und ein Leben aufzubauen, das zu ihm passt.