Dans ce podcast "Dialogues", zoom sur l'approche de Nathalie Haberstroh. Les hypersensibles vivent souvent douloureusement leur particularité. Ils se jugent trop comme ceci, pas assez comme cela… Nathalie Haberstroh, l'invitée de cet épisode, décrit ces tyrans intérieurs qui nous rendent la vie impossible, et comment s'en libérer.
Le diagnostic de Nathalie Haberstroh "Suis-je hypersensible" que l'on retrouve dans son livre le Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes, contient onze tyrans intérieurs dont l'imposteur, l'auto-saboteur, l'auto-sceptique, le discret, l'hyper-responsable, le loyal. Chacun d'entre eux fait l'objet d'un chapitre, d'exemples concrets et d'exercices pour avancer pas à pas.
Après ce travail de détoxication "détox mentale", dans les parties 2 et 3, place au développement de l'estime de soi, afin que chaque hypersensible ose prendre sa place et construire une vie qui lui ressemble.
Nathalie Haberstroh : « Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes »
Article paru dans Horizon Vie & Santé. Le site consacre un article au Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes de Nathalie Haberstroh, à l'occasion de sa sortie en poche aux éditions Favre. On y retrouve les grands thèmes du...
