Nathalies Chroniken • Episode 1
Der Unauffällige – Ich habe Angst, mich aufzudrängen oder zu stören.
Es gibt Menschen, die sehr schüchtern wirken. Man hört sie kaum, und wenn sie sprechen, halten sie oft die Hand vor den Mund, weichen Blicken aus oder senken den Kopf.
Ihre Worte sind sanft und entgegenkommend. Diese Menschen sind „einverstanden“, sagen „wie du möchtest“ und wollen vor allem „nicht stören“.
Diskretion in jeder Situation zeichnet diese Menschen aus, und es scheint, als bräuchten sie nichts. Sie nehmen so wenig Raum ein, dass man ihre Anwesenheit fast vergessen könnte.
In Wirklichkeit sind sie nicht alle schüchtern.
Wir beurteilen das Verhalten dieser Menschen, und mit der Zeit übernehmen sie das Etikett der Schüchternheit, bis diese schließlich als Persönlichkeitsmerkmal akzeptiert wird.
Es ist wichtig, die Interpretation von diskretem Verhalten zu differenzieren.
Aus verschiedenen Gründen haben manche Menschen, die ich als die „Unscheinbaren“ bezeichnen möchte, ein so schlechtes Selbstbild und Selbstwertgefühl, dass sie es nicht wagen, sich zu zeigen oder eine Meinung zu äußern.
Sie fühlen sich uninteressant, banal und fürchten, ignoriert, verspottet oder abgelehnt zu werden, und ziehen es daher vor … zu schweigen.
Oftmals haben frühere Erfahrungen diese Gedanken geformt, und Glaubenssätze haben sich verfestigt.
Der Glaubenssatz, nicht gut genug zu sein.
Der Glaubenssatz, zu viel zu sein.
Der Glaubenssatz, sich klein machen zu müssen, um zu gefallen.
So betrachten die Unscheinbaren es als ihren rechtmäßigen Platz, weniger Raum als andere einzunehmen. Eine Art Minderwertigkeitsgefühl begleitet sie im Alltag und beeinflusst ihre Entscheidungen, das, was sie zu verdienen glauben, und das, wozu sie fähig sind.
Die wirklich Schüchternen (wenn ich das so sagen darf!) hingegen sind von Natur aus ruhig und zurückhaltend. Einige von ihnen finden, dass es keinen Grund gibt, zu sprechen, „nur um etwas gesagt zu haben“; sie warten, bis sie sich sicher sind, was sie teilen möchten, bevor sie es tun, und stehen nicht gerne im Mittelpunkt. Diese Menschen haben keine Angst vor der Reaktion anderer oder davor, sich aufzudrängen; sie sind einfach wenig oder gar nicht überschwänglich und fühlen sich wohl in ihrer Haut.
Der Fokus liegt bei diesen beiden Kategorien von Schüchternheit an unterschiedlichen Stellen.
Die Unscheinbaren können lernen, ihren Fokus auf eine realistischere Sichtweise zu lenken. Es ist eine wichtige und lohnende persönliche Entwicklungsarbeit, in jeder Situation zu prüfen, ob sie sich selbst gegenüber fair sind und wie sie „ihren Platz“ wahrnehmen.
Gelegenheiten gibt es viele, etwa wenn es darum geht, den Sitznachbarn im Zug zu bitten, seine Sachen beiseite zu schieben oder die Musik leiser zu machen. Wenn wir sagen: „Ich hätte gerne noch einen zweiten Crêpe, danke“, und unser Gastgeber unsere Antwort nicht gehört (oder ignoriert) hat. Ist es für uns in solchen Momenten natürlich, unseren Platz zu verteidigen oder unsere Antwort zu wiederholen, oder haben wir das Gefühl, zu stören?
Unser Lebensraum ist in der Tat LEBENSWICHTIG. Wir sind dafür verantwortlich und müssen ihn pflegen!
Wenn nicht ich, wer dann? Wenn nicht jetzt, wann dann?
Zitat aus dem Talmud
Unscheinbar oder schüchtern?
Sie verdienen es, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Als Glücks-Coach begleite ich Sie auf Ihrem Weg.
Lernen Sie, sich sanft zu behaupten.
Wie wäre es, wenn wir einen Termin vereinbaren, um über Ihre Bedürfnisse und Ziele zu sprechen?
