Nathalies Chroniken • Episode 20
Hochsensible Menschen verfügen über eine Art Scanner für verlorene Gegenstände, genannt Hyperwachsamkeit. Ob sie wollen oder nicht, sie nehmen alles wahr, was um sie herum geschieht.
Diese Eigenschaft wird zu „Superwachsamkeit“, besonders wenn sie kleine Kinder haben oder in bestimmten Berufen tätig sind. Sie wird zum Handicap, wenn es darum geht, sich auf eine einzige Aufgabe zu konzentrieren, da die Aufmerksamkeit durch das geringste Geräusch oder die kleinste Bewegung in der Umgebung abgelenkt wird. Menschen, die mit einem Hyperwachsamen zusammenleben oder arbeiten, können sich durchaus überwacht, ja sogar kontrolliert fühlen!
Die übermäßige Wachsamkeit hat gewiss ihre Vorteile – insbesondere wenn ein Familienmitglied seine Schlüssel, sein Smartphone oder seine Pantoffeln verloren hat –, aber sie ist alles andere als ein Geschenk.
Manchmal würde der Hochsensible einfach gerne auf „OFF“ drücken können, um sich von seinen Empfindungen und Eindrücken abzuschotten.
Die Quelle behandeln
Eines ist sicher: Mit dieser permanenten mentalen Belastung zu leben, ist erschöpfend.
Da sich das Radar nicht ausschalten lässt, muss man sich so gut wie möglich vor Störungen schützen.
Eine Herausforderung, wenn man die anderen Parameter berücksichtigt, mit denen sie täglich umgehen müssen.
Hochsensible Menschen haben ein hyperaktives Gehirn, übermäßige Empfindungen und ein übersteigertes Einfühlungsvermögen.
Sie müssen in dem, was sie unternehmen, einen Sinn finden, und ihr Leben muss intensiv sein.
Die größte Herausforderung für diese atypische Persönlichkeit besteht darin, ein persönliches Gleichgewicht zu finden und gleichzeitig zu versuchen, von der Gesellschaft akzeptiert zu werden, um ein gesundes Umfeld aufzubauen und glücklich sein zu können…
Ein Glück, dass diese Menschen Komplexität lieben!
Besser, man lacht darüber – wenn auch etwas gequält.
Und welche Lösungen gibt es gegen Hyperwachsamkeit?
Oh, das ist ganz einfach: Man zieht sich zurück, sobald es nötig ist, trägt Kopfhörer, verwendet Ohrstöpsel, wählt seinen Platz im Restaurant oder Kino sorgfältig aus, meidet Menschenmengen (für einen selbstachtenden Hochsensiblen sind fünfzehn Personen bereits eine Menge), lernt Nein zu sagen und hat immer eine Ausrede parat.
Hinweis: Wenn Sie mit einem solchen Menschen zu tun haben, versuchen Sie, bevor Sie ihm wiederholt sagen „du übertreibst“, sich einen Moment lang vorzustellen, dass das, was ich gerade beschrieben habe, das wahre Leben, die wahren Ängste eines Hochsensiblen darstellt.
Ach, was für ein Leben!
Brauchen Sie Hilfe?
Sie verdienen es, Ihr volles Potenzial zu entfalten. Als Glückscoach begleite ich Sie auf Ihrem Weg.
Lernen Sie, sich auf sanfte Weise zu behaupten.
Wie wäre es, wenn wir einen Termin vereinbaren, um über Ihre Bedürfnisse und Ziele zu sprechen.
