Coach certifiée · méthode Effetilt
Coach hypersensible : arrêtez de survivre, commencez à vivre.
Vous êtes hypersensible, TDAH ou neuro-atypique, souvent en surchauffe, toujours en train d’anticiper, de ressasser ou de vous demander si vous êtes à votre place ? Coach certifiée spécialisée en hypersensibilité et profils atypiques, j’accompagne les personnes hypersensibles, les dirigeants, les managers et les profils neuro-atypiques à quitter le mode survie pour retrouver paix intérieure, efficacité, estime de soi et liberté de choix.
+
personnes accompagnées
ventes du Manuel de survie
Vous vous
reconnaissez
dans ça ?
— Vous avez l’impression de ressentir tout plus fort que les autres.
— Votre mental ne s’arrête jamais : il analyse, anticipe, compare, ressasse.
— Vous êtes exigeant·e, perfectionniste, indécis·e ou éternellement insatisfait·e.
— Vous donnez beaucoup, parfois trop, jusqu’à vous oublier.
— Vous avez du mal à poser des limites sans culpabiliser.
— Vous avez peur de passer à côté de votre vie.
— Les outils qu’on vous donne ne sont jamais taillés pour vous.
— Vous êtes fatigué·e d’être « trop ».
La méthode Effetilt
Une approche unique
pour les profils atypiques.
La méthode Effetilt aide les hypersensibles et les profils neuro-atypiques (TDAH, haut potentiel, multipotentiels) à quitter leurs mécanismes de survie pour mieux se connaître et créer une vie qui leur ressemble. Elle associe coaching, développement personnel et naturopathie comme appui à l’équilibre global. Ce n’est pas une thérapie centrée sur le passé, c’est un accompagnement concret centré sur l’estime de soi qui permet de se choisir, de s’affirmer et de respecter ses propres besoins pour une vie libre et en paix. L’objectif : ne plus être dirigé par vos peurs, vos croyances ou votre besoin de contrôle, mais apprendre à redevenir votre propre repère.
Ce n’est pas
Une thérapie centrée sur le passé ni un travail sur les traumas
C’est
Un accompagnement pragmatique vers l’autonomie, la paix intérieure et la liberté de choix
L’ouvrage
Le livre qui a changé leur regard sur l’hypersensibilité.
Bestseller, en réédition. 6 000 exemplaires vendus.
Ce que vous allez gagner
Des bénéfices concrets pour apaiser votre mental et reprendre les rênes de votre vie.
Mieux vous connaître, enfin
Le coaching hypersensible vous aide à comprendre votre fonctionnement, vos besoins, vos réactions et vos ressources. Vous arrêtez de vous juger pour commencer à vous comprendre.
Gérer vos émotions sans vous y noyer
L’accompagnement vous donne des outils concrets pour mieux vivre les émotions intenses, la fatigue émotionnelle, la gestion du stress et les moments de surcharge.
Prendre vos décisions avec clarté
Quand on est hypersensible, décider peut devenir épuisant. La méthode Effetilt vous aide à sortir de l’indécision chronique, à renforcer votre confiance en vous et à remettre votre mental à sa juste place.
Vivre une vie qui vous ressemble
Vous apprenez à vous affirmer, à respecter votre rythme, à faire de votre sensibilité une force, et à construire une vie personnelle et professionnelle plus cohérente avec votre véritable nature.
Coaching pro
Vous êtes DRH, manager ou dirigeant·e ?
L’hypersensibilité ne s’arrête pas à la porte de l’entreprise. Effetilt accompagne aussi les entreprises à mieux comprendre les cadres et dirigeants à haut potentiel émotionnel, à les soutenir et à créer des espaces de travail plus justes, plus efficaces et plus humains.
Bilan collectif ou individuel
Intervention en entreprise
Méthode Effetilt appliquée aux équipes
Sur devis, adapté à votre contexte
Comment ça se passe ?
Un processus en 4 étapes
01
Un RDV découverte
Ce premier échange permet de faire le point sur votre situation, vos besoins, vos attentes et vos difficultés actuelles.
02
Un diagnostic
Nathalie vous aide à identifier vos croyances limitantes, vos déclencheurs émotionnels, vos sources de mal-être, vos mécanismes de protection et votre manière unique de fonctionner.
03
Des séances de coaching Effetilt
Chaque séance de coaching individuel s’appuie sur une approche personnalisée en travaillant sur des situations concrètes.
04
Une vie alignée
L’accompagnement vous aide à développer des stratégies durables, à poser des limites, à mieux gérer vos émotions et à aligner votre vie réelle avec ce qui compte vraiment pour vous.
Nathalie Haberstroh
Coach certifiée des hypersensibles.
Hypersensible et surefficiente, j’accompagne les profils atypiques avec une approche directe, bienveillante et sans langue de bois. Formée à la naturopathie, au soin énergétique et au coaching professionnel, je me consacre aujourd’hui à l’accompagnement des personnes hypersensibles et des profils neuro-atypiques (TDAH, HPI, HPE). Coach certifiée RNCP et autrice du Manuel de Survie, j’aide ces profils à se connaître, à se protéger et à redevenir maîtres de leurs choix.
Ressources
Mieux comprendre votre hypersensibilité, pas à pas
Conscience et intuition
Conscience et intuition L’être humain possède ces deux caractéristiques. Ils pourraient tous deux lui servir à un niveau différent de sa vie, mais il a tendance à mal les utiliser. L’intuition Le rôle de l’intuition est de nous prévenir, de nous faire savoir ce que…
Equilibriste mental
La charge mentale, l’hypersensible en connaît un rayon. D’ailleurs, l’une des quêtes de sa vie est de trouver le bouton « OFF » qui lui permettra de mettre ses pensées en pause. Car ses propres pensées l’empêchent de réfléchir et ses réflexions paralysent ses actions. Mais comment donc stopper le flux de ces pensées envahissantes et devenir maître de son cerveau ?
Attendre le miracle
Attendre le miracle Je vous préviens, vous serez prévenus ! Le miracle que vous attendez ne se produira pas. Pour avancer, il faut bosser – dans la vie comme en développement personnel . L’attente vous rend passif Je vous dis ça dans le but de vous faire gagner du…
Ils ont quitté le mode survie
Témoignages
«
Nathalie a une approche non conventionnelle c’est ce qui rend le coaching intéressant et surtout très efficace
Laurence
«
Nathalie offre un coaching de qualité et donne autant que nous pour nous aider à répondre à nos questionnements, nos peurs et avancer dans nos projets de manière concrète et pertinente.
Vincent
«
L’accompagnement de Nathalie a été extraordinaire.
Dès les premières séances, Nathalie a su me comprendre et m’accompagner.
Alexandre