À propos
Nathalie Haberstroh.
Coach certifiée des hypersensibles,
autrice, fondatrice de la méthode Effetilt.
J'aide chaque personne en surchauffe à quitter le mode survie pour retrouver efficacité, satisfaction et liberté intérieure. Avec la méthode Effetilt, j'accompagne les personnes hypersensibles à mieux se connaître, remettre leur mental à sa juste place et construire une vie qui leur ressemble.
"Pendant des années, je me suis crue fausse. Pas à ma place. Trop compliquée."
J'ai longtemps cru que quelque chose clochait chez moi : trop sensible, trop intense, trop exigeante, trop dans ma tête. Toujours à anticiper, ressasser, m'adapter, avec la peur de passer à côté de ma vie. La découverte de mon hypersensibilité et de ma surefficience a tout changé. Il ne s'agissait plus de me corriger, mais de me comprendre.
C'est ce chemin personnel, nourri par mes formations et mon expérience, qui a donné naissance à la méthode Effetilt. Aujourd'hui, j'aide les hypersensibles à quitter leurs mécanismes de survie, reprendre les rênes et construire une vie qui leur ressemble.
— Nathalie Haberstroh
Parcours
De la naturopathie à la méthode Effetilt, un chemin construit sur l'expérience.
Formation à la naturopathie
Une première approche globale du corps, des émotions, de l'énergie et de l'équilibre personnel.
Initiation aux soins énergétiques
Une exploration du lien entre tensions intérieures, fatigue, émotions et équilibre énergétique.
Spécialisation profils neuro-atypiques
Un accompagnement centré sur les hypersensibles, surefficients, perfectionnistes, indécis et profils en suradaptation.
Création du questionnaire de personnalité atypique
Un outil pour identifier ses mécanismes, croyances limitantes et sources de mal-être.
Naissance de la méthode Effetilt
Une méthode qui allie naturopathie, développement personnel, coaching et expérience vécue.
Publication du Manuel de survie pour hypersensibles
Bestseller réédité et vendu à plus de 6 000 exemplaires. Il prolonge mon travail d'accompagnement auprès des profils atypiques.
Développement des offres entreprise
Des conférences, diagnostics et ateliers pour prévenir la surcharge mentale et l'épuisement professionnel.
Ce que vous allez gagner
Ce qui me différencie et ce que je ne suis pas
Je ne fais pas de détours.
Je ne travaille pas sur les traumas comme le ferait un thérapeute. Je m'appuie sur ce qui a été vécu pour vous aider à comprendre vos mécanismes, vous apaiser avec hier et construire différemment demain.
Je n'assiste pas.
Mon accompagnement est bienveillant, mais direct. Je mets des mots précis sur ce qui bloque, sans langue de bois, pour vous aider à arrêter de tourner autour du pot et avancer concrètement.
Je ne parle pas "théorique".
Mon objectif n'est pas de créer une dépendance au coaching. Je vous aide à comprendre votre fonctionnement, modifier vos croyances, vous autoriser et retrouver de l'autonomie dans vos choix.
Je ne suis pas thérapeute.
Je suis moi-même hypersensible et surefficiente. Mon approche vient d'un chemin vécu, traversé, compris, puis transformé en méthode d'accompagnement concrète.
En chiffres
Une méthode validée par l'expérience
+
personnes accompagnées
ans
de pratique
+
ventes du Manuel de survie
Prête à vous accompagner
Vous avez beaucoup cherché.
Il est temps de trouver.
Vous avez peut-être déjà lu, consulté, essayé, compris beaucoup de choses… sans parvenir à transformer durablement votre quotidien. Avec Effetilt, l'objectif est simple : arrêter de subir votre fonctionnement et apprendre à vous en servir.
Coaching particulier
Un accompagnement individuel pour les hypersensibles, surefficients, perfectionnistes ou insatisfaits chroniques qui veulent sortir du mode survie, gagner en confiance et se créer une vie plus alignée.
Coaching professionnel
Des accompagnements, conférences et ateliers pour aider les entreprises à mieux comprendre les profils hypersensibles, prévenir la surcharge mentale et retrouver efficacité, engagement et équilibre collectif.
Test « Suis-je hypersensible ? »
Un test rapide pour mieux comprendre votre fonctionnement, identifier vos mécanismes de survie et savoir si la méthode Effetilt peut vous aider à avancer.
Découvrir l'ouvrage
Le Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes vous aide à mettre des mots sur votre fonctionnement et à commencer à changer de regard sur vous-même.