Nathalies Chroniken • Folge 27
Es war einmal eine Prinzessin … mit Hyperästhesie.
Nach dem Märchen von Andersen erweist sich die Prinzessin auf der Erbse als echte Prinzessin, da ihre ausgeprägte Sensibilität sie trotz zwanzig Matratzen, unter denen ihre zukünftige Schwiegermutter eine Erbse versteckt hatte, am Schlafen hindert.
Eine so empfindliche Haut konnte nur die einer authentischen Prinzessin sein. Dies ist ein weit verbreitetes Merkmal der Hochsensibilität: Die Sinne dieser Personen sind sehr stark ausgeprägt und Empfindungen werden verstärkt wahrgenommen.
So nehmen manche Hochsensible Gerüche, Geräusche oder auch Geschmäcker wahr, die ihrem Umfeld entgehen.
Das macht sie zu Experten, bringt ihnen aber auch Kommentare ein wie „Hör auf, du übertreibst“, „Oh, was stört dich denn jetzt schon wieder?“ oder „Reiß dich ein bisschen zusammen, niemand sonst beschwert sich“.
Leiden
Das Leben in der Haut eines Hyperästheten ist eine tägliche Herausforderung.
Sobald er seinen Sicherheitsbereich verlässt (sofern es ihm gelungen ist, sich einen solchen aufzubauen), sieht er sich mit zahlreichen Belastungen konfrontiert.
Wind, Licht, Geräusche, das Gefühl von Materialien: Stressquellen sind allgegenwärtig und machen das gesellschaftliche Leben kompliziert.
Abgesehen von dem negativen Bild, das ihnen vermittelt wird, sind die Entscheidungen in jedem Augenblick ein Kopfzerbrechen und werden zu Hindernissen, die dazu führen, einfach aufzugeben.
Entscheidungen wie das Treffen einer Person, der Tag, die Uhrzeit, ein Restaurant, ein Tisch, der Platz oder das Gericht erfordern eine solche Anstrengung, dass eine ursprünglich angenehme Aktivität zur Strafe wird.
Einkaufen gehen und den Umgebungslärm ertragen, sich vom Neonlicht angegriffen fühlen; spazieren gehen, während der Wind ständig in die Augen und Ohren weht; neben einem Kollegen arbeiten, der viel Parfüm trägt, oder einer Kollegin mit schriller Stimme; in einem Hotel schlafen, in dem der Teppichboden gerade erst verlegt wurde oder die Isolierung schlecht ist.
Und diese Beispiele sind nur ein kleiner Einblick in das Leben einer Person, die an Hyperästhesie leidet.
Lösungen
Ich schreibe „leidet“, ja, denn dieses Merkmal ähnelt einer Behinderung.
Je nach Grad der Sensibilität ist es schwierig, sich ständig vor äußeren Einflüssen zu schützen.
Stellen Sie sich eine Person vor, die an multiplen Allergien leidet, jedoch ohne die sichtbaren Symptome.
Die allergenen Quellen für Hyperästheten sind permanent und zeigen sich in verschiedenen Aspekten!
- Möglichkeiten zur Selbstverteidigung existieren, sind aber begrenzt. Sich zu schützen bedeutet für diese Menschen, ständig aufzufallen oder sich zu isolieren. Sie müssen Tricks oder Strategien finden, um zu überleben.
- Einen Gehörschutz tragen, eine Sonnenbrille aufsetzen, durch den Mund atmen oder sich zeitweise die Nase zuhalten, Konzentrationsverlust je nach Umgebung akzeptieren, aufs Essen verzichten, es ertragen … gewiss. Doch dies führt zu einem erheblichen Energieverlust bei dem Versuch, sich von bestimmten Reizen abzuschirmen.
- Menschenansammlungen meiden, bestimmten Gesprächen nicht folgen, in Tagträume flüchten – all dies sind kaum zufriedenstellende Lösungen für die hochsensible, ganzheitliche, engagierte und großzügige Persönlichkeit.
- Der Frieden. Sich zusammenzureißen macht mit der Zeit unglücklich. Daher ist es wichtig zu lernen, in Harmonie zu leben, anstatt gegen sich selbst zu kämpfen.
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