Catégorie
Les Chroniques de Nathalie • Épisode 13 Cette interrogation concerne-t-elle tout le monde ? Je ne crois pas. Il existe la catégorie de personnes qui vit, tout simplement. Elle ne se demande pas pourquoi et encore moins ce qu’elle pourrait accomplir avant de faire...
Les Chroniques de Nathalie • Épisode 12 La roue tourne-t-elle parce que le hamster avance ou est-ce l'inverse ? Dans les deux cas, une fois lancé, il est difficile de l’arrêter. Ainsi en est-il des pensées de certaines personnes. Elles se sentent un peu comme si elles...
Les Chroniques de Nathalie • Épisode 11 Les imposteurs dont je vous parle sont partout. Ils se cachent dans les entreprises, derrière leurs bureaux, ce peut être votre efficace ouvrier, la sympathique fleuriste, l’excellent médecin, votre très impliqué chef de...
Les Chroniques de Nathalie • Épisode 10 Ou comment stopper l’anticipation négative Les pièces de linge, c’est un peu comme l’anticipation d’événements. Si le vêtement reste dans le tambour et qu’il est sans cesse lavé, essoré, lavé, essoré ; votre lessive n’est pas...
Les Chroniques de Nathalie • Épisode 9 Pour les personnes que je nomme « auto-sceptiques », incapables de définir elles-mêmes ce qui est bien et ce qui ne l’est pas, c’est l’entourage qui fait office de miroir. Ces différents miroirs, comme les parents, les amis, les...
Les Chroniques de Nathalie • Épisode 8 Ah, si le monde pouvait fonctionner comme moi, tout irait tellement mieux… Les gens seraient toujours bienveillants, honnêtes et serviables. On pourrait se faire confiance mutuellement et ne jamais être déçu. Le voisin couperait...
Les Chroniques de Nathalie • Épisode 7 Avez-vous déjà entendu une personne s’exclamer « Je ne supporte pas l’injustice ! » ? Si vous faites partie de ces gens et que la moindre injustice vous touche, vous noue le ventre ou encore vous donne envie d’agir pour défendre,...
Les Chroniques de Nathalie • Épisode 6 Le syndrome du sauveur ou comment tout faire pour se sentir utile. Toujours là pour son prochain, à se plier en quatre et déplacer des montagnes pour rendre service... Prêtes à (presque) tout, les personnes souffrant de ce tyran...
Les Chroniques de Nathalie • Épisode 5 C’est toujours la même histoire… Si vous pouviez réécrire le passé, vous feriez mieux, n’est-ce pas ? Ne serait-ce qu’hier, avec votre patron. Vous auriez dû dire ceci ou cela. Ou une fois de plus, vous auriez dû vous taire. Lors...
Les Chroniques de Nathalie • Épisode 4 Les méfaits de la remise en question Les personnes hypersensibles sont connues pour être « hyper-tout », « hyper-trop » et la remise en question ne fait pas exception à la règle d’être toujours dans l’excès. Le moindre incident...
Les Chroniques de Nathalie • Épisode 3 Chaque choix est un renoncement Ah qu’il est compliqué de prendre des décisions parfois… ou pour certains ! Choisir, renoncer, se priver, ne pas pouvoir tout avoir, tout essayer, goûter et vivre. Se décider pour une chose, une...
Les Chroniques de Nathalie • Épisode 2 L'Élastique : je m’adapte facilement pour faire plaisir. Enchanté, mon nom est caméléon Ou comment parler de la suradaptation Connaissez-vous des personnes qui, tel un élastique, savent s’adapter aux besoins de leur entourage ?...
Prête à vous accompagner
Vous avez peut-être déjà lu, consulté, essayé, compris beaucoup de choses… sans parvenir à transformer durablement votre quotidien. Avec Effetilt, l'objectif est simple : arrêter de subir votre fonctionnement et apprendre à vous en servir.
Un accompagnement individuel pour les hypersensibles, surefficients, perfectionnistes ou insatisfaits chroniques qui veulent sortir du mode survie, gagner en confiance et se créer une vie plus alignée.
Des accompagnements, conférences et ateliers pour aider les entreprises à mieux comprendre les profils hypersensibles, prévenir la surcharge mentale et retrouver efficacité, engagement et équilibre collectif.
Un test rapide pour mieux comprendre votre fonctionnement, identifier vos mécanismes de survie et savoir si la méthode Effetilt peut vous aider à avancer.
Le Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes vous aide à mettre des mots sur votre fonctionnement et à commencer à changer de regard sur vous-même.
