Catégorie

Les chroniques de Nathalie

Montagnes Russes by les Chroniques de Nathalie

Montagnes russes

Les Chroniques de Nathalie • Épisode 23 La vie qui va et celle qui ne va pas. Entre euphorie et mélancolie le mal de vivre touche de nombreux hypersensibles. Rude descente Si vous faites partie des personnes dont l’humeur peut basculer de « Je vais très bien » à...

lire la suite...
Libre comme l’oiseau ?

Libre comme l’oiseau ?

Les Chroniques de Nathalie • Épisode 22 On dit que la liberté n’a pas de prix. Je dis qu’elle vaut son pesant d’or ! C’est José Marti, le poète et homme politique cubain (1853 - 1895) qui a formulé un jour cette pensée qui m’a marqué : « La liberté coûte très cher et...

lire la suite...
Attends un peu by les chroniques de Nathalie

Attends un peu !

Les Chroniques de Nathalie • Épisode 19 L'hypersensibilité et l'impatience vont souvent de pair.  Retenir ou ne pas suivre le rythme d'un hypersensible, lui demander de se répéter ou le faire attendre ont des conséquences immédiates. Outre les reproches sous-jacents...

lire la suite...
Tu Exageres Toujours by les Chroniques de Nathalie

Tu exagères toujours !

Les Chroniques de Nathalie • Épisode 18 On dit que surdoser un aliment peut le transformer en poison. Qu’en est-il pour les comportements ou les émotions ? Nombreux hypersensibles sont souvent dans l’excès et aiment vivre dans l’exagération, tout comme ils perçoivent...

lire la suite...
Les Gens Dynamo by Les Chroniques de Nathalie

Les gens dynamo

Les Chroniques de Nathalie • Épisode 15 Ces personnes dont l’énergie se transforme en énergie. En connaissez-vous ? Telles les petites lampes sur nos vélos, ces gens semblent gagner en vitalité, plus ils en font. C’est un peu comme si l’activité les ressourçait....

lire la suite...
Définir La Hauteur by Les Chroniques de Nathalie

Définir la hauteur

Les Chroniques de Nathalie • Épisode 14 Ou le lien entre perfectionnisme, exigence et libre-arbitre. Le vrai perfectionniste qui se respecte nous le confirmerait – l’exigence est une évidence, un état d’esprit, une façon d’être. Il est difficile pour certains...

lire la suite...
Le sens de la vie by les Chroniques de Nathalie

Le sens de la vie

Les Chroniques de Nathalie • Épisode 13 Cette interrogation concerne-t-elle tout le monde ? Je ne crois pas. Il existe la catégorie de personnes qui vit, tout simplement. Elle ne se demande pas pourquoi et encore moins ce qu’elle pourrait accomplir avant de faire...

lire la suite...
Cours Hamster Cours by Les Chroniques de Nathalie

Cours, hamster, cours !

Les Chroniques de Nathalie • Épisode 12 La roue tourne-t-elle parce que le hamster avance ou est-ce l'inverse ? Dans les deux cas, une fois lancé, il est difficile de l’arrêter. Ainsi en est-il des pensées de certaines personnes. Elles se sentent un peu comme si elles...

lire la suite...

Prête à vous accompagner

Vous avez beaucoup cherché.
Il est temps de trouver.

Vous avez peut-être déjà lu, consulté, essayé, compris beaucoup de choses… sans parvenir à transformer durablement votre quotidien. Avec Effetilt, l'objectif est simple : arrêter de subir votre fonctionnement et apprendre à vous en servir.

Coaching particulier

Un accompagnement individuel pour les hypersensibles, surefficients, perfectionnistes ou insatisfaits chroniques qui veulent sortir du mode survie, gagner en confiance et se créer une vie plus alignée.

Coaching professionnel

Des accompagnements, conférences et ateliers pour aider les entreprises à mieux comprendre les profils hypersensibles, prévenir la surcharge mentale et retrouver efficacité, engagement et équilibre collectif.

Test « Suis-je hypersensible ? »

Un test rapide pour mieux comprendre votre fonctionnement, identifier vos mécanismes de survie et savoir si la méthode Effetilt peut vous aider à avancer.

Découvrir l'ouvrage

Le Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes vous aide à mettre des mots sur votre fonctionnement et à commencer à changer de regard sur vous-même.

Vous n'avez pas tout essayé.
Vous n'avez pas encore essayé l'Effetilt.