Article paru dans Rapporteuses le 11 juin 2026. À l'occasion de la sortie en poche du Manuel de survie pour hypersensibles, indécis, insatisfaits et perfectionnistes, la rédaction s'est entretenue avec Nathalie Haberstroh, coach et naturopathe, sur la méthode au cœur de son livre.
Au centre de l'échange : les « tyrans intérieurs », ces mécanismes de survie acquis dès l'enfance, comme l'indécis, l'imposteur ou l'autocritique. Nathalie Haberstroh y explique aussi sa notion de « personnalité caméléon », qui désigne la suradaptation, à distinguer de l'adaptation et de la résilience.
L'entretien aborde l'insatisfaction chronique, entretenue par le perfectionnisme et les réseaux sociaux, ainsi que sa prise de distance avec les étiquettes HPI ou « zèbre ».
Elle y présente son questionnaire de trente caractéristiques, pensé pour aider chacun à se reconnaître plutôt qu'à se définir, et évoque son prochain livre, consacré à la codépendance.
