Coaching

Être hypersensible semble être devenue une excuse fourre-tout. Seuls les vrais hypersensibles savent qu’il n’en est absolument rien… Alors qui sont-ils ? On retrouve l’hypersensibilité sous différentes dénominations, elles-mêmes associées à des caractéristiques...

L'hygiène vitale, c'est quoi finalement ? L'ensemble des choix de notre style de vie forme ce que l'on appelle l'hygiène vitale ou hygiène de vie. Résultent de cet ensemble de choix notre équilibre global, notre état de santé et notre bonheur. Aucun aspect n'est à...

Chacun à sa place ! Depuis quelques temps, je prête davantage attention aux remarques faites par les personnes qui m’entourent : au cabinet, en famille, dans la file d’attente au supermarché... Je me suis rendue compte à quel point nous jugeons les gens et exprimons...

J’ai récemment été secouée par une situation A l’occasion d’un examen de contrôle, le praticien de santé m’a demandé si j’étais d’accord pour être auscultée. Celle-là, on ne me l’avait jamais faite ! La plupart du temps, les gens font. Ils se sentent autorisés d’agir....

Nous vivons dans la peur Nous projetons nos envies dans le futur. Nous repoussons sans cesse ce qui nous tient à cœur au lendemain, à l’année suivante, à bien plus tard. Ce plus tard, lorsque nous aurons le temps, l’argent, une autre vie. En attendant, notre vie...

Il est de plus en plus compliqué de prendre une décision. La bonne décision. Celle qui ne fait pas mal… enfin pas trop. Nous sommes assaillis de tous les côtés. Pas un jour ne passe sans une nouvelle information remettant en question notre position de la veille....

  Les bonnes résolutions du début d’année sont aussi une bonne occasion pour remettre en question son mode de vie, son hygiène de vie. Et redéfinir son cap. Attention cependant à ne pas remplacer une habitude que nous jugeons mauvaise par une autre, parfois à...

  Simplement une journée de plus ou un nouveau départ ? Probablement un peu des deux… Quelque chose nous motive dans le fait de changer une habitude en début de semaine, de mois, d’année.D’un côté, c’est un moyen de repousser ledit changement, car nous sommes la...

Pourquoi consulter son naturopathe coach de vie ? La déprime d’automne - pas de doute, nous y sommes ! Et à côté de cela, pas grand chose à quoi se raccrocher en ce moment. Alors, comment lutter ? Et contre quoi luttez-vous ? De pleine lune en changement de saison, à...

Se faire des illusions. Rêver. Se réfugier loin de la réalité ! Tant qu'il y a illusion, tout est possible. L'illusion permet de se construire un monde utopique. Tant qu'il y a illusion, il n'y a pas de souffrance. L'illusion ne nécessite pas d'effort. Tant qu'il y a...

Une devise qui a son sens ! Son origine est allemande, tout comme moi. Petite histoire… Un jour, alors que le professeur de mon père allait entamer un nouveau sujet cinq minutes avant la sonnerie de la pause déjeuner, les élèves s'exclamèrent “Aber Herr Professor, es...

Pourquoi le consommer et comment vous fait-il du bien ? A la rentrée, le raisin est mûr et on le trouve partout, sous tous ses goûts et formes. Les tanins du raisin rouge : ANTIOXYDANTS Les pépins : ANTIOXYDANTS Le raisin blanc : DIURÉTIQUE Et bourrés de bons...