Et si vous changiez de regard sur
votre fonctionnement ?

Conscience et intuition L’être humain possède ces deux caractéristiques. Ils pourraient tous deux lui servir à un niveau différent de sa vie, mais il a tendance à mal les utiliser. L’intuition Le rôle de l’intuition est de nous prévenir, de nous faire savoir ce que…

La charge mentale, l’hypersensible en connaît un rayon. D’ailleurs, l’une des quêtes de sa vie est de trouver le bouton « OFF » qui lui permettra de mettre ses pensées en pause. Car ses propres pensées l’empêchent de réfléchir et ses réflexions paralysent ses actions. Mais comment donc stopper le flux de ces pensées envahissantes et devenir maître de son cerveau ?

Attendre le miracle Je vous préviens, vous serez prévenus ! Le miracle que vous attendez ne se produira pas. Pour avancer, il faut bosser – dans la vie comme en développement personnel . L’attente vous rend passif Je vous dis ça dans le but de vous faire gagner du…

J’ai appris à faire semblant… Le sentiment de dégoût nous donne l’envie immédiate de nous éloigner de la source qui l’a provoqué, qu’il naisse d’une cause humaine, alimentaire ou animale. Je pense notamment aux enfants longuement attablés face à des épinards ou des…

Le messager Dans la famille des émotions, j’appelle la joie ! Rappelons-nous que chaque émotion contient un message, envoyé par notre corps pour nous signaler un besoin. A quel besoin la joie peut-elle bien correspondre ; que se passe-t-il lorsque nous ressentons du…

Zoom sur la tristesse Comme pour toute émotion, notre réflexe premier est de la réprimer, de la faire taire. Nous nous empressons de conseiller à tout va « Ne sois pas triste », « Calme-toi », « Ça va aller » ou mieux encore « Mais pourquoi tu pleures ? ». Les…

Émotions Les émotions sont ni plus ni moins l’expression de besoins. Tout comme notre ventre grogne pour nous signaler qu’il est temps de se nourrir, l’émotion nous dit qu’un besoin n’est pas respecté. Notre corps nous parle et nous avons tout intérêt à l’écouter,…

Aujourd’hui, il semblerait qu’on ne puisse exister sans être présent sur les réseaux sociaux. Personnellement comme professionnellement. En fait, nous sommes coincés dans un faux  choix : choisir de ne pas être présent et risquer de passer à côté d’opportunités;…

Vous avez probablement déjà pensé ou entendu « J’ai la sensation de revivre le même schéma.» On dit d’un problème qu’il réapparaît tant et aussi longtemps que nous ne l’avons pas « réglé ». Le problème, cela peut être l’autre dans une relation, la relation en…

Autocompassion Voilà une caractéristique intéressante qui fait bien souvent défaut à nous hypersensibles. Le sujet de la compassion fait particulièrement écho en cette période de fin d’année, entre bilan et bonnes résolutions à venir. Qualité Alors que la compassion…

Fatalité Quelle chance ont ces personnes qui ne ressentent aucune culpabilité. Dites-vous que vous pouvez devenir cette personne chanceuse. Nous ne naissons pas coupables, nous le devenons petit à petit. Cette caractéristique nous est propre. Il s’agit d’une forme…

Peut-être Le doute est une préoccupation répandue auprès des hypersensibles. C’est un sujet central lors de mes accompagnements et j’ai récemment demandé à l’un de mes clients combien de fois dans sa vie un « peut-être » face à une situation s’était finalement…