J’ai appris à faire semblant…

J’ai appris à faire semblant…

J’ai appris à faire semblant… Le sentiment de dégoût nous donne l’envie immédiate de nous éloigner de la source qui l’a provoqué, qu’il naisse d’une cause humaine, alimentaire ou animale. Je pense notamment aux enfants longuement attablés face à des épinards ou des...
Plaisir solitaire

Plaisir solitaire

Le messager Dans la famille des émotions, j’appelle la joie ! Rappelons-nous que chaque émotion contient un message, envoyé par notre corps pour nous signaler un besoin. A quel besoin la joie peut-elle bien correspondre ; que se passe-t-il lorsque nous ressentons du...
Ne sois pas triste !

Ne sois pas triste !

Zoom sur la tristesse Comme pour toute émotion, notre réflexe premier est de la réprimer, de la faire taire. Nous nous empressons de conseiller à tout va « Ne sois pas triste », « Calme-toi », « Ça va aller » ou mieux encore « Mais pourquoi tu pleures ? ». Les...
Travail émotionnel : la colère

Travail émotionnel : la colère

Émotions Les émotions sont ni plus ni moins l’expression de besoins. Tout comme notre ventre grogne pour nous signaler qu’il est temps de se nourrir, l’émotion nous dit qu’un besoin n’est pas respecté. Notre corps nous parle et nous avons tout intérêt à l’écouter,...
Les réseaux sociaux me fatiguent…

Les réseaux sociaux me fatiguent…

Aujourd’hui, il semblerait qu’on ne puisse exister sans être présent sur les réseaux sociaux. Personnellement comme professionnellement. En fait, nous sommes coincés dans un faux  choix : choisir de ne pas être présent et risquer de passer à côté d’opportunités;...