Travail émotionnel : la colère

Travail émotionnel : la colère

Émotions Les émotions sont ni plus ni moins l’expression de besoins. Tout comme notre ventre grogne pour nous signaler qu’il est temps de se nourrir, l’émotion nous dit qu’un besoin n’est pas respecté. Notre corps nous parle et nous avons tout intérêt à l’écouter,...
Les réseaux sociaux me fatiguent…

Les réseaux sociaux me fatiguent…

Aujourd’hui, il semblerait qu’on ne puisse exister sans être présent sur les réseaux sociaux. Personnellement comme professionnellement. En fait, nous sommes coincés dans un faux  choix : choisir de ne pas être présent et risquer de passer à côté d’opportunités;...
Se donner du temps

Se donner du temps

Autocompassion Voilà une caractéristique intéressante qui fait bien souvent défaut à nous hypersensibles. Le sujet de la compassion fait particulièrement écho en cette période de fin d’année, entre bilan et bonnes résolutions à venir. Qualité Alors que la compassion...
Culpabilité versus discipline

Culpabilité versus discipline

Fatalité Quelle chance ont ces personnes qui ne ressentent aucune culpabilité. Dites-vous que vous pouvez devenir cette personne chanceuse. Nous ne naissons pas coupables, nous le devenons petit à petit. Cette caractéristique nous est propre. Il s’agit d’une forme...
Hésitation

Hésitation

Peut-être Le doute est une préoccupation répandue auprès des hypersensibles. C’est un sujet central lors de mes accompagnements et j’ai récemment demandé à l’un de mes clients combien de fois dans sa vie un « peut-être » face à une situation s’était finalement...