{"id":6362,"date":"2023-10-26T09:57:49","date_gmt":"2023-10-26T09:57:49","guid":{"rendered":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/blog\/angenehm-mein-name-ist-chamaeleon\/"},"modified":"2026-06-26T13:13:02","modified_gmt":"2026-06-26T13:13:02","slug":"angenehm-mein-name-ist-chamaeleon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/blog\/angenehm-mein-name-ist-chamaeleon\/","title":{"rendered":"Angenehm, mein Name ist Cham\u00e4leon"},"content":{"rendered":"\n

Die Chroniken von Nathalie \u2022 Episode 2<\/span><\/h2>\n

Das Gummiband: Ich passe mich leicht an, um zu gefallen.<\/strong><\/h3>\n

Angenehm, mein Name ist Cham\u00e4leon<\/strong><\/p>\n

Oder wie man \u00fcber \u00dcberanpassung spricht<\/p>\n

Kennen Sie Menschen, die sich wie ein Gummiband an die Bed\u00fcrfnisse ihrer Umgebung anpassen k\u00f6nnen?<\/p>\n

Wie beim Cham\u00e4leon ist dies f\u00fcr solche Menschen eine \u00dcberlebensstrategie.<\/p>\n

Im Gegensatz zum Cham\u00e4leon rei\u00dft das Gummiband, wenn man es in alle Richtungen zieht. \u00dcberanpassungsf\u00e4hige Menschen k\u00f6nnen buchst\u00e4blich zerbrechen. <\/p>\n

Der Lebensstil von Menschen, die sich st\u00e4ndig \u00fcberanpassen, ist ersch\u00f6pfend.<\/h3>\n

Sie haben gelernt, dass man, um geliebt zu werden (zu gefallen, akzeptiert und anerkannt zu werden), die Bed\u00fcrfnisse anderer erf\u00fcllen muss. So tun sie alles, um zu passen, sich dem Umfeld anzupassen, nicht aufzufallen, zu gefallen. <\/p>\n

Manchmal passen sich ihre Bed\u00fcrfnisse, obwohl sie es nicht wollen, den Bed\u00fcrfnissen anderer an.<\/p>\n

Dieser \u201eAndere\u201c ist ein Elternteil, ein Freund, ein Chef, der Partner. \u00dcberanpassungsf\u00e4hige Menschen m\u00fcssen st\u00e4ndig eine Seite w\u00e4hlen. Manche kommen sogar zu dem Schluss, dass sie bipolar oder schizophren sind! <\/p>\n

Denn st\u00e4ndig, in jeder Situation, mit jedem einverstanden zu sein, erfordert eine enorme intellektuelle Gymnastik. Bis man sich fragt, wer man ist, nicht mehr wei\u00df, was man will, verr\u00fcckt wird\u2026 und ersch\u00f6pft ist. <\/p>\n

Es ist wie ein innerer Tyrann, ein Tyrann mit vielen Stimmen, der Ihnen Ihr Verhalten diktiert. Nach und nach werden manche Menschen beliebig anpassungsf\u00e4hig. Was f\u00fcr ein Gl\u00fcck f\u00fcr Menschen mit b\u00f6sen Absichten! Sie wollen nicht nur die Erwartungen aller erf\u00fcllen, sondern werden auch Opfer von Manipulation, wobei die Doppelbindung (ich \u00fcberlasse es Ihnen, im Internet nachzuschlagen) ein b\u00f6ses Werkzeug ist. <\/p>\n

Diese Menschen wissen nicht mehr, wie sie sich verhalten sollen, was sie tun sollen, um angemessen zu sein und ein kleines bisschen Anerkennung zu erhalten.<\/p>\n

Seien wir klar \u2013 \u00dcberanpassung hat Grenzen; diese Menschen scheitern an ihrem eigenen \u00dcberlebensmechanismus, drehen sich im Kreis, sind verloren, und ihr Selbstwertgef\u00fchl, das von anderen abh\u00e4ngt, bricht immer wieder zusammen.<\/p>\n

Es gibt L\u00f6sungen!<\/h3>\n
    \n
  1. Sich dessen bewusst werden (das ist jetzt hoffentlich geschehen)<\/li>\n
  2. Den Mechanismus Tag f\u00fcr Tag dekonstruieren (ja, das dauert lange)<\/li>\n
  3. Sich selbst aufbauen, indem man sein eigener Ma\u00dfstab wird (ein wenig Hilfe spart Ihnen Zeit)<\/li>\n<\/ol>\n

    Ein letzter Tipp:<\/p>\n<\/div><\/div>

    \uf10e<\/span><\/span><\/div>

    Seien Sie Sie selbst, alle anderen sind bereits vergeben!<\/em><\/p>\n

    Zitat Oscar Wilde<\/em><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

    Cham\u00e4leon?<\/h2>\n

    Sie verdienen es, Ihr volles Potenzial auszusch\u00f6pfen. Als Gl\u00fcckscoach begleite ich Sie auf Ihrem Weg.
    Lernen Sie, sich sanft zu behaupten.
    Wie w\u00e4re es, wenn wir einen Termin vereinbaren, um Ihre Bed\u00fcrfnisse und Ziele zu besprechen? <\/p>\n

    \"Effetilt<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>

    <\/div><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":18,"featured_media":6363,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-6362","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nathalies-chroniken"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6362"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6362\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6368,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6362\/revisions\/6368"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6362"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=6362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}