{"id":6269,"date":"2025-02-04T16:21:59","date_gmt":"2025-02-04T16:21:59","guid":{"rendered":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/blog\/ein-erkanntes-problem-ist-ein-halb-geloestes-problem\/"},"modified":"2026-06-26T13:08:40","modified_gmt":"2026-06-26T13:08:40","slug":"ein-erkanntes-problem-ist-ein-halb-geloestes-problem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/blog\/ein-erkanntes-problem-ist-ein-halb-geloestes-problem\/","title":{"rendered":"Ein erkanntes Problem ist ein halb gel\u00f6stes Problem"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"et_pb_section_0 et_pb_section et_section_regular et_block_section\"><div class=\"et_pb_row_0 et_pb_row et_pb_equal_columns et_block_row preset--module--divi-row--default\"><div class=\"et_pb_column_0 et_pb_column et_pb_column_3_5 et_block_column et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\"><div class=\"et_pb_text_0 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><p>Sie haben wahrscheinlich schon einmal gedacht oder geh\u00f6rt: <em>\u201eIch habe das Gef\u00fchl, dass ich immer wieder dasselbe Muster erlebe.\u201c<\/em><\/p>\n<p>Man sagt, ein Problem taucht immer wieder auf, solange wir es nicht \u201egel\u00f6st\u201c haben.<\/p>\n<p>Das Problem kann der andere in einer Beziehung sein, die Beziehung selbst, eine alte Wunde, emotionale Abh\u00e4ngigkeit, mangelndes Selbstvertrauen und vieles mehr.<\/p>\n<p>In jedem Fall entsteht es aus einem unserer Verhaltensweisen. <\/p>\n<h2><strong>Die Augen \u00f6ffnen. <\/strong><\/h2>\n<p>Um eine Ver\u00e4nderung einzuleiten, m\u00fcssen wir eine Situation zun\u00e4chst so sehen, wie sie ist, zum Beispiel: <em>\u201eJa, ich habe wieder dieselbe Geschichte erlebt; ich habe mich meinem Partner angepasst und mich dabei verloren\u201c<\/em> oder <em>\u201eIch f\u00fchle mich zu zerbrechlichen Frauen hingezogen, die Hilfe brauchen.\u201c<\/em> <\/p>\n<p>Unser Verhalten zu betrachten und zu akzeptieren, wird es uns erm\u00f6glichen, dessen Nutzen zu verstehen.<\/p>\n<p>Unser Handeln hat seinen Grund, den die Vernunft nicht l\u00e4nger ignorieren sollte, wenn wir es weiterentwickeln wollen.<\/p>\n<h2><strong>Vorteile.<\/strong><\/h2>\n<p>Als N\u00e4chstes m\u00fcssen wir die Vorteile identifizieren, die uns diese Situationen bringen.<\/p>\n<p>War es f\u00fcr mich bisher beruhigend, mich anzupassen, meine Verantwortung auf meinen Partner zu \u00fcbertragen?<\/p>\n<p>Hatte ich Angst, Fehler zu machen, nicht gut genug zu sein, wenn ich anders gehandelt h\u00e4tte?<\/p>\n<p>Muss ich mich in einer Beziehung stark f\u00fchlen, indem ich den anderen \u201erette\u201c?<\/p>\n<p>Dieser Ansatz erfordert gro\u00dfe Aufrichtigkeit sich selbst gegen\u00fcber, um die tiefsten Motivationen ans Licht zu bringen.<\/p>\n<h2><strong>Das Leben der anderen. <\/strong><\/h2>\n<p>So werden wir wieder Herr \u00fcber unser eigenes Leben.<\/p>\n<p>Und ein erkanntes Problem ist ein halb gel\u00f6stes Problem!<\/p>\n<p>Diese neue Perspektive erm\u00f6glicht uns einen wesentlichen Abstand, um bewusst zu handeln.<\/p>\n<p>Dank einer anderen Sichtweise sind wir in der Lage, schneller zu erkennen, was gerade geschieht, und konkrete Ma\u00dfnahmen zu ergreifen, wie zum Beispiel eine ernsthafte Verpflichtung mir selbst gegen\u00fcber einzugehen, indem ich ein eigenes Sozialleben aufrechterhalte, was auch immer passiert.<\/p>\n<p>Oder sich die Zeit zu nehmen, regelm\u00e4\u00dfig zu \u00fcberpr\u00fcfen, ob ich mir das Leben eines anderen aneigne. <\/p>\n<p>Dieser Schritt erfordert manchmal die Hilfe einer dritten Person, eines Freundes oder eines Therapeuten, der uns Werkzeuge an die Hand geben und uns bef\u00e4higen kann, unseren Kurs zu halten und uns gegebenenfalls anzupassen, wenn wir uns dazu entschieden haben.<\/p>\n<\/div><\/div><div class=\"et_pb_text_1 et_pb_text et_pb_bg_layout_light et_pb_module et_block_module\"><div class=\"et_pb_text_inner\"><h2>Brauchen Sie Hilfe?<\/h2>\n<p>Sie verdienen es, Ihr volles Potenzial auszusch\u00f6pfen. Als Gl\u00fcckscoach begleite ich Sie auf Ihrem Weg.<\/p>\n<p>Lernen Sie, sich sanft zu behaupten.<\/p>\n<p>Wie w\u00e4re es, wenn wir einen Termin vereinbaren, um Ihre Bed\u00fcrfnisse und Ziele zu besprechen?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2552 size-full aligncenter\" src=\"https:\/\/effetilt.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Fleche-blog.png\" alt=\"\" width=\"50\" height=\"50\"><\/p>\n<\/div><\/div><\/div><div class=\"et_pb_column_1 et_pb_column et_pb_column_2_5 et-last-child et_block_column et_pb_column_empty et_pb_css_mix_blend_mode_passthrough\"><\/div><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":18,"featured_media":6270,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[51],"tags":[],"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-6269","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nathalies-chroniken"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6269","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6269"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6269\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6275,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6269\/revisions\/6275"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6269"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6269"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6269"},{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=6269"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}