{"id":6139,"date":"2026-06-03T12:15:52","date_gmt":"2026-06-03T12:15:52","guid":{"rendered":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/blog\/du-bist-nicht-gut-genug-mein-kind\/"},"modified":"2026-06-26T13:01:40","modified_gmt":"2026-06-26T13:01:40","slug":"du-bist-nicht-gut-genug-mein-kind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/blog\/du-bist-nicht-gut-genug-mein-kind\/","title":{"rendered":"Du bist nicht gut genug, mein Kind!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>\u201eDu machst dich l\u00e4cherlich, wenn du das sagst\u201c<\/em> oder auch <em>\u201eF\u00fcr wen h\u00e4ltst du dich, mein Freund? Du bist nicht gut genug, mein armes M\u00e4dchen\u201c, \u201eDu wirst auffallen\u201c.<\/em> Besser bekannt als Hochstapler, Saboteur, Retter, Perfektionist*, die Tyrannen, die uns den Alltag verderben, werden lebendig\u2026 in unserem Inneren, und eines Tages fehlt uns der Raum zum Atmen, zum Schaffen, um zufrieden und gl\u00fccklich zu sein. Diese Tyrannen treten insbesondere in Form kleiner Stimmen auf, die uns s\u00fc\u00dfe Worte zufl\u00fcstern wie  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Arrangierte Ehe. <\/strong>Und in der Tyrannei gibt es keine Monogamie. Die Tyrannen treten in Gruppen auf, besetzen unser Sofa, unser Bett, teilen unsere Mahlzeiten, reden gleichzeitig mit uns, fallen uns ins Wort, lassen uns an unseren Entscheidungen zweifeln, hindern uns daran, an uns selbst zu glauben, dr\u00e4ngen uns dazu, unsere Meinung wie unsere Socken zu wechseln, m\u00f6chten, dass wir jemand anderes sind, um geliebt und akzeptiert zu werden.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wie werden wir diese Hausbesetzer los, die zuerst Mitbewohner und dann Lebensgef\u00e4hrten wurden, ohne dass wir es \u00fcberhaupt bemerkt haben? Um die Kontrolle zur\u00fcckzugewinnen, sollten wir uns daran erinnern, dass es sich um eine unfreiwillige Ehe handelt und nicht um eine Zwangsehe. Pl\u00f6tzlich leben wir f\u00fcr sie. Die inneren Tyrannen haben die Kontrolle \u00fcber unser Denken \u00fcbernommen und beeinflussen unsere Entscheidungen. Diese Art des (\u00dcber-)Lebens ist bequem und beruhigend geworden, weil sie unsere Schw\u00e4chen und \u00c4ngste kompensiert.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Flucht.<\/strong>  Wir geben immer unser Bestes. Es ist anstrengend, st\u00e4ndig eine Rolle zu spielen, zu versuchen, den Erwartungen anderer zu entsprechen, zu hoffen, durch das, was man tut, Liebe und Anerkennung zu gewinnen. Zu versuchen, sich selbst davon zu \u00fcberzeugen, dass all das \u201egerecht\u201c ist, obwohl es sich in unserem Inneren FALSCH anf\u00fchlt. Das ist ein Vollzeitjob. Der erste Schritt ist also eine Entscheidung: Wir m\u00fcssen uns entscheiden, die Situation zu \u00e4ndern. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Achtung, es geht hier nicht darum, Schuldgef\u00fchle zu erzeugen, sondern die Augen f\u00fcr die Realit\u00e4t zu \u00f6ffnen, um die Konsequenzen unseres Handelns zu tragen. Gute Nachricht: Wir haben unsere Tyrannen geheiratet, sie geh\u00f6ren nicht zu unserer Pers\u00f6nlichkeit. Wir m\u00fcssen jetzt nur noch eine Bestandsaufnahme dessen machen, was uns das Leben verg\u00e4llt, uns ausbremst, uns an uns selbst zweifeln l\u00e4sst; und dann von dem Leben, das wir uns ertr\u00e4umen, allein in unserer Ecke des Zimmers, sobald die Hausbesetzer von unseren Vorr\u00e4ten ges\u00e4ttigt sind und friedlich zwischen unserem Sofa und unserem Bett schnarchen.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Traumleben. <\/strong>Das gew\u00fcnschte Ergebnis ist die Diskrepanz zwischen diesen beiden Listen, zwei parallelen Leben. Das ist unsere Arbeitsgrundlage. Jedes Mal, wenn wir uns von einem unserer Tyrannen verabschieden, k\u00f6nnen wir die entstandene Leere mit einer Handlung f\u00fcllen, die uns unserem Traumleben n\u00e4herbringt. Das Delta stellt das Feld der M\u00f6glichkeiten f\u00fcr ein Leben dar, das uns entspricht, ein Leben in Frieden, in Sicherheit. Ein Leben, das wir bewusst gestalten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201eDu machst dich l\u00e4cherlich, wenn du das sagst\u201c oder auch \u201eF\u00fcr wen h\u00e4ltst du dich, mein Freund? Du bist nicht gut genug, mein armes M\u00e4dchen\u201c, \u201eDu wirst auffallen\u201c. 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