{"id":6340,"date":"2026-04-22T10:09:37","date_gmt":"2026-04-22T10:09:37","guid":{"rendered":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/meine-buecher\/"},"modified":"2026-06-26T13:11:35","modified_gmt":"2026-06-26T13:11:35","slug":"meine-buecher","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/meine-buecher\/","title":{"rendered":"Meine B\u00fccher"},"content":{"rendered":"
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Meine B\u00fccher \u00b7 Survival-Handbuch<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Das Hochsensibilit\u00e4ts-Buch, das Sie endlich wirklich anspricht<\/span><\/h1>\n<\/div><\/div>\n\n

Sind Sie hochsensibel, oft in mentaler \u00dcberhitzung, st\u00e4ndig am Antizipieren, Gr\u00fcbeln oder daran, alles richtig machen zu wollen? Dank der Effetilt-Methode lernen Sie, Ihre Hochsensibilit\u00e4t zu z\u00e4hmen, Ihre Schutzmechanismen zu erkennen und ein Leben zu gestalten, das wirklich zu Ihnen passt. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

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Buch bestellen<\/a><\/div>\n\n
Test in 2 Min. machen<\/a><\/div>\n\n <\/div><\/div>\n<\/div>\n\n
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Das Buch \u00b7 \u00c9ditions Favre<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Survival-Handbuch f\u00fcr Hochsensible, Unentschlossene, Unzufriedene und Perfektionist:innen<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n

Bestseller in Neuauflage, 6.000 Exemplare verkauft, als Taschenbuch und digital erh\u00e4ltlich. Dieses Buch bietet eine echte Anleitung, um sich besser zu verstehen, die eigenen Emotionen zu steuern und die hohe Sensibilit\u00e4t in eine St\u00e4rke zu verwandeln. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

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Buch entdecken<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Dieses Buch wurde f\u00fcr Sie geschrieben, wenn\u2026<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n
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\u2014 Sie das Gef\u00fchl haben, dauerhaft im \u00dcberlebensmodus zu leben.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\u2014 Sie haben alles versucht, viel gelesen, und trotzdem drehen Sie sich noch immer im Kreis.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\u2014 Sie passen sich allen an \u2013 nur nicht sich selbst.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\u2014 Sie zweifeln an allem, die ganze Zeit, und das ist ersch\u00f6pfend.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

\u2014 Sie f\u00fchlen sich \u201ezu viel\u201c f\u00fcr diese Welt: zu sensibel, zu intensiv, zu anspruchsvoll.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Was Sie in diesem Buch finden<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Konkrete Tools, um sofort weiterzukommen<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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01<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Ein Fragebogen zur atypischen Pers\u00f6nlichkeit<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

Damit Sie sich wiedererkennen und Worte f\u00fcr Ihre Funktionsweise finden. Dieser Fragebogen hilft Ihnen zu sehen, was hinter Ihren Zweifeln, \u00c4ngsten, Impulsen, Blockaden und Ihrer einzigartigen Art, in der Welt zu sein, steckt. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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02<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Ihre \u201einneren Tyrannen\u201c identifiziert und entschl\u00fcsselt<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

Helfersyndrom, Schuldgef\u00fchle, Prokrastination, Unentschlossenheit, Impostor-Syndrom\u2026 Sie lernen, die Mechanismen zu erkennen, die Sie daran hindern, voranzukommen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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03<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Konkrete Praxisbeispiele<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

Jedes Kapitel ist im echten Leben verankert. Eine Alltagssituation, ein \u00fcberbordendes Gef\u00fchl, eine Entscheidung, die unm\u00f6glich scheint. Das Ziel: Ihnen einfache, anwendbare Schl\u00fcssel zu geben, um Schritt f\u00fcr Schritt voranzukommen. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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04<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Ein neuer Blick auf Ihre Hochsensibilit\u00e4t<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

Weder Schw\u00e4che noch Superkraft \u2013 eine Realit\u00e4t, die es zu z\u00e4hmen gilt. Sie lernen, sich besser kennenzulernen und Ihrem Gehirn seinen richtigen Platz zu geben: ein kraftvolles Werkzeug, aber nicht der einzige Kapit\u00e4n an Bord. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Verifizierte Bewertungen \u00b7 Amazon, Babelio, Google<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Was Leser:innen sagen<\/h2>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Ich habe Nathalie dank ihres Buches entdeckt, nachdem ich viele andere gelesen hatte. Keines spricht so wie sie. Ihr stimmiger, wohlwollender und konkreter Ansatz hat mir geholfen, besser mit meiner Hochsensibilit\u00e4t zu leben. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Sophie M., <\/strong>Amazon \u00b7 \u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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Die Autorin gibt uns zentrale und wirksame Elemente an die Hand, um besser mit den eigenen Besonderheiten zu leben. Ich empfehle es seitdem allen, die es brauchen k\u00f6nnten! <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Marc D., <\/strong>Babelio \u00b7 \u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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Ich habe gerade die ersten Zeilen des Buches begonnen und habe das Gef\u00fchl, dass Sie von mir sprechen! Endlich von uns \u2013 und von all denen, die dasselbe erleben. Ich kann es kaum erwarten, weiterzulesen. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Claire R., <\/strong>Google \u00b7 \u2605\u2605\u2605\u2605\u2605<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Nathalie Haberstroh<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Zertifizierte Coach<\/span> f\u00fcr Hochsensible, Naturheilpraktikerin und Autorin<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n

Ich helfe hochsensiblen Menschen, F\u00fchrungskr\u00e4ften und allen, die in \u00dcberhitzung leben, den \u00dcberlebensmodus zu verlassen, um wieder Effizienz, Zufriedenheit und innere Freiheit zu finden.<\/p>\n

Mit der Effetilt-Methode verbinde ich Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung, Selbsterkenntnis und Naturheilkunde, um jede Person ganzheitlich zu begleiten. Mein Ziel ist nicht, Sie in eine Schublade zu stecken, sondern Ihnen zu helfen, sich besser kennenzulernen und ein Leben zu gestalten, das st\u00e4rker mit Ihrer Sensibilit\u00e4t, Ihren Bed\u00fcrfnissen und Ihren tiefen W\u00fcnschen im Einklang ist. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

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begleitete Personen<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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Verk\u00e4ufe des Survival-Handbuchs<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

Mehr erfahren<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
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Erh\u00e4ltlich bei \u00c9ditions Favre<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Buch<\/span> bestellen<\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n

Das Survival-Handbuch<\/strong> ist im Buchhandel, online und als E-Book erh\u00e4ltlich. Sie k\u00f6nnen es ganz nach Ihren Gewohnheiten bestellen: Lieferung nach Hause, Abholung im Gesch\u00e4ft oder Kauf in einer unabh\u00e4ngigen Buchhandlung. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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\u00dcber eine unabh\u00e4ngige Buchhandlung kaufen<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

Sie kaufen Ihr Buch lieber in der Buchhandlung? Fragen Sie bei Ihrer Buchhandlung nach dem Survival-Handbuch<\/em><\/strong>. Das ist eine sch\u00f6ne M\u00f6glichkeit, einen lokalen Service zu unterst\u00fctzen und zugleich ein hilfreiches Buch zu w\u00e4hlen, um besser mit Hochsensibilit\u00e4t zu leben. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Mehr erfahren<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
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Das signierte Buch verschenken<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

M\u00f6chten Sie das Survival-Handbuch<\/em> einer hochsensiblen Person, einem Elternteil oder jemandem schenken, der gerade eine Phase des Hinterfragens durchlebt? Das signierte Buch ist eine pers\u00f6nliche Aufmerksamkeit \u2013 ideal, um eine Botschaft der Ermutigung, des Verst\u00e4ndnisses und des Vertrauens zu vermitteln. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Mehr erfahren<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Bei FNAC kaufen<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

Bestellen Sie das Buch bei FNAC und w\u00e4hlen Sie das Format, das zu Ihnen passt: gebundene Ausgabe, E-Book oder Abholung im Gesch\u00e4ft.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Mehr erfahren<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
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Bei Amazon kaufen<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

Finden Sie das Survival-Handbuch<\/em> auf Amazon f\u00fcr eine schnelle Bestellung, mit Lieferung nach Hause und Zugang zu Leserbewertungen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Mehr erfahren<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Weiter gehen als nur zu lesen<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Von der Erkenntnis zur Handlung<\/span><\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n

Sie haben gelesen, verstanden, analysiert\u2026 aber etwas str\u00e4ubt sich noch? Das ist oft ein Zeichen daf\u00fcr, dass nicht Informationen fehlen, sondern ein Rahmen, um dieses Verst\u00e4ndnis in echte Ver\u00e4nderung zu verwandeln. Die Effetilt-Begleitung unterst\u00fctzt Sie mit einem konkreten, menschlichen Ansatz, der auf Ihr hochsensibles Profil abgestimmt ist. <\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n

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Einzelcoaching<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

F\u00fcr hochsensible Menschen, die sich besser kennenlernen, ihre Emotionen steuern, aus der dauerhaften Unzufriedenheit herauskommen und ein stimmigeres Leben gestalten m\u00f6chten. Ich helfe Ihnen, Klarheit, Selbstwertgef\u00fchl und eine gr\u00f6\u00dfere Entscheidungsfreiheit wiederzufinden. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Mehr erfahren<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n
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Business-Coaching<\/h3>\n<\/div><\/div>\n\n

F\u00fcr F\u00fchrungskr\u00e4fte, Manager:innen und Berufst\u00e4tige in \u00dcberhitzung, die den \u00dcberlebensmodus verlassen, effizienter werden und wieder Sinn in ihrem Alltag finden m\u00f6chten. Ziel: den Druck besser managen, Priorit\u00e4ten kl\u00e4ren und den Kopf wieder in den Dienst des Handelns stellen. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Mehr erfahren<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n
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Weitere B\u00fccher in Vorbereitung<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Die Fortsetzung kommt\u2026 bleiben Sie dran<\/span><\/h2>\n<\/div><\/div>\n\n

Tragen Sie sich in die Warteliste ein, um vorab \u00fcber die n\u00e4chsten Ver\u00f6ffentlichungen informiert zu werden. In der Zwischenzeit machen Sie den kostenlosen Effetilt-Test. In wenigen Minuten identifizieren Sie Ihr Profil, Ihre \u00dcberlebensmechanismen und erste Schl\u00fcssel, um Ihre Hochsensibilit\u00e4t besser zu verstehen. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n

Test kostenlos machen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":18,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"dipi_cpt_category":[],"class_list":["post-6340","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6340"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6340\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6341,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6340\/revisions\/6341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"dipi_cpt_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/nathalie-haberstroh.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/dipi_cpt_category?post=6340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}